MEDICINA & SAÚDE

CONHEÇA MELHOR A DEPRESSÃO

O que é a depressão:

Numa explicação bem simples, podemos dizer que seu cérebro é formado por inúmeras células que se comunica entre si através de substâncias químicas chamadas neurotransmissores, e que, por algum motivo, quando você tem depressão eles não estão “circulando” como deveriam. Por isso, você se sente sem pique, com a concentração e a memória fracas, meio “devagar” (algumas pessoas sentem na verdade agitação, ao invés de apatia) e com alguns dos outros sintomas descritos acima.

Sintomas:

Os mais comuns são tristeza, desânimo, insônia, apatia, falta de alegria, de apetite (algumas pessoas têm aumento de sono e de apetite), de desejo sexual, falta de vontade até mesmo de fazer coisas simples como tomar banho, ver televisão ou ler jornal. Ou seja, basicamente ocorre uma diminuição geral do nível de energia da pessoa.

Nem sempre a depressão significa tristeza; na maioria das vezes o sintoma principal é a queda de energia.

Ocorrem pensamentos pessimistas e repetitivos que não saem da cabeça. A pessoa perde o interesse pelas coisas de que gostava de fazer ou por pessoas com as quais apreciava conviver. Parece que não consegue se concentrar numa leitura ou guardar na memória o que leu.

Às vezes aparecem ataques de ansiedade com sudorese, palpitações e tremor, verdadeiros ataques de pânico, o que não quer dizer que por sentir isso você também tenha a síndrome do pânico.

Também podem ocorrer pensamentos obsessivos: a pessoa sabe que eles não fazem sentido, mas não consegue tirá-los da cabeça. Por exemplo: conferir portas e janelas, achar que poderia fazer mal a si mesmo ou a outras pessoas etc. Esses pensamentos podem fazer parte da depressão, mas não querem dizer que a pessoa também esteja sofrendo de doença obsessiva compulsiva.

Problemas que antes eram resolvidos com facilidade se tornam tarefas pesadas e difíceis. Coisas que antes eram agradáveis ficam sem graça. Alguns casos de depressão se caracterizam por dores vagas e difusas no corpo ou na cabeça com vários exames laboratoriais normais. O intestino pode ficar preso, a boca amarga, a pele envelhecida, os cabelos e as unhas fracos e sem brilho.

Muitas vezes aparecem pensamentos de “dormir e não acordar mais”. Algumas pessoas se sentem com se estivessem separadas do mundo por uma redoma de vidro.

Outras não conseguem nem sentir alegria nem tristeza (“sensação de falta de sentimentos”).

A pessoa pode ficar com “idéias fixas”

As principais são as seguintes:

· Acha a situação financeira ruim e sem perspectiva.

· Sente-se culpada por coisas que fez e que não fez. O passado volta carregado de auto-recriminações, de arrependimentos, de coisas erradas que fora da depressão a pessoa nem se lembra que existiram.

· Durante a fase depressiva a auto-estima fica abaixo de zero.

· Acredita estar passando por uma doença incurável.

Evidentemente nem todas as pessoas com depressão apresentam todos esses sintomas.

Algumas delas têm nítida piora quando o tempo está nublado. É o que se chama de depressão sazonal.

Tratamentos

Antidepressivos:

São remédios que corrigem o metabolismo dos neurotransmissores. Eles não são calmantes nem estimulantes, não criam dependência física nem psíquica.

Psicoterapia:

Pode ser útil, pois a depressão afeta a pessoa como um todo, e quase nenhuma doença se restringe apenas ao aspecto físico. Traços de personalidade, assim como problemas atuais ou passados podem ter algo a ver com a depressão. Existem várias técnicas de psicoterapia e algumas são mais indicadas que outras.

Se a depressão apresenta certo grau de intensidade, a medicação tem prioridade absoluta com relação à terapia. A psicoterapia pode esperar um pouco para ser iniciada, mas a medicação não, pois todas as pesquisas indicam que, quanto mais rápido o tratamento medicamentoso for iniciado, maior é a chance de não haver recaídas mais tarde.

Tempo para começar a melhorar:

Quase todos os antidepressivos precisam de 3 a 6 semanas para fazer efeito. Não interrompa o tratamento se não sentir melhora nos primeiros dias.

Para a família:

Os familiares sofrem muito porque não conseguem ajudar e se sobrecarregam ao ver a pessoa passar por especialistas, fazer exames, tomar calmantes, estimulantes e vitaminas, sem melhora. Então começam a dizer que é “fita”, “frescura”, “falta de força de vontade” e dão palpites para a pessoa se ajudar, se animar, reagir etc., como se ela não soubesse de tudo isso.

A depressão não é sinal de fraqueza de caráter nem passa somente com “pensamento positivo”.

A pessoa com depressão em geral está completam ente indecisa com relação a tudo. Alguém tem que tomar decisões até para iniciar o tratamento.

Fonte: Pfizer - Trabalhando pela via.